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Categoria: Wellness e Fitness
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Yama e Niyama sono due temi fondamentali per chi pratica yoga e vuole seguire un percorso di crescita. Cosa c’è alla base…
Aumentare la consapevolezza di noi stessi
Perché aumentare la consapevolezza di noi stessi? Per poter vivere al massimo delle nostre capacità, in linea con chi siamo e in…
Il mio percorso di crescita personale
L’estate appena finita per me non è stata solo una vacanza: vi racconto perché e come sto seguendo un percorso di crescita…
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Tra i mantra più spesso recitati c’è sicuramente l’om buddista. Chi di voi ha partecipato a una lezione yoga è probabile che…
Gli 8 passi dello Yoga
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