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Il blog di Laura

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Come fare lo scrub corpo fatto in casa
Benessere e stile di vita

Come fare lo scrub corpo fatto in casa

Ottobre 13, 2022

Per fare uno scrub corpo fatto in casa basta poco, solo ingredienti naturali per farci una coccola e goderci il resto della giornata.

Come fare lo scrub corpo fatto in casa in 3 passi

  1. Procurati questi ingredienti:
    1. caffè in polvere (va bene anche il caffè già usato per la caffettiera)
    2. sale
    3. olio di cocco o di mandorla, o crema per il corpo
    4. peperoncino in polvere (opzionale)
  2. Prendi una ciotola e mischia gli ingredienti seguendo queste proporzioni: 45% caffè, 45% crema o olio, 10% sale e/o peperoncino. Non ti posso dire le dosi esatte perchè il totale che vuoi creare dipende dalla zona in cui lo vuoi applicare. Quello che uso io di solito per cosce e glutei è pari alla polvere di caffè di 2 caffettiere medie.
  3. Mescola bene fino a ottenere un impasto facilmente spalmabile, che non sia troppo liquido perchè altrimenti ti cola troppo e spalma sul corpo energicamente (strofinando su e giù).

I miei consigli da amica

Certo il grosso è fatto, ma i consigli da amica magari ti migliorano l’esperienza!

  • Se vuoi ottenere un effetto drenante, oltre che esfoliante, dopo aver applicato l’impasto sul corpo lascialo agire per 30 minuti prima di strofinarlo. In quei 30 miunti, se vuoi continuare a fare le tue cose a casa puoi avvolgerti nella pellicola trasparente.
  • Il peperoncino è opzionale, però aiuta il microcircolo e ti dona un effetto revitalizzante
  • Trova la giusta consistenza con la pratica e soprattutto scegli tu quanto prodotto applicare, a me piace abbondare
  • Se usi lo scrub naturale anche sulla pianta dei piedi, ti consiglio di strofinare con una spazzolina perchè la pelle in quel punto è più spessa e ruvida
  • Dopo aver sciaquato l’impasto puoi usare una crema idratante per avere un tocco di morbidezza extra (ma non è obbligatoria perchè comunque abbiamo inserito nell’impasto una dose d’idratazione)

Fammi sapere come va il tuo primo scrub corpo fatto in casa!

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Benvenuto nel Blog di Laura!

Ho creato Il Blog di Laura tanti anni fa, per condividere le mie esperienze e i miei consigli su temi come lo yoga, la meditazione, la crescita personale e il benessere. Mi piace avere uno stile di vita sano e attivo e cerco di vivere nel modo più sereno possibile! Ho due vite: lavoro come Marketing Manager e come insegnante di yoga. Se cerchi bene, trovi tutto ciò che ti aiuta a stare bene.


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