I diversi tipi di meditazione
La meditazione è una pratica antica che consiste nell’allenare la mente a concentrarsi su un pensiero, una parola o un’immagine specifica, al…
Consigli su Yoga, Meditazione e crescita personale
Consigli ed esperienze sulla meditazione
La meditazione è una pratica antica che consiste nell’allenare la mente a concentrarsi su un pensiero, una parola o un’immagine specifica, al…
La meditazione è una pratica antica che è stata utilizzata per migliorare la mente e il corpo. Negli ultimi anni, la meditazione…
Recitare i mantra (o cantare i mantra) è una delle modalità in cui è possibile meditare attivamente, che facilita la concentrazione. I…
Uno dei mantra più riprodotti è sicuramente il Gayatri Mantra, il mantra devozionale dei Veda. Vediamo insieme il significato e l’origine.
Tra i mantra più spesso recitati c’è sicuramente l’om buddista. Chi di voi ha partecipato a una lezione yoga è probabile che…
Negli ultimi anni molte persone si sono avvicinate allo yoga, e c’è ora chi inizia ad avvicinarsi anche alla meditazione. In molti…
Chi fa yoga o meditazione avrà sicuramente sentito nominare i mantra. Scopriamo insieme cosa sono i mantra, il significato associato ad essi…
Cosa sono Zen e Zazen e come influenzano il nostro modo di vivere