Come fare la beauty routine giornaliera
Cos’è la beauty routine? La beauty routine, o skincare, non è altro che una routine per la pelle, che include pulizia e…
Consigli su Yoga, Meditazione e crescita personale
Categoria: Benessere e stile di vita
Cosa puoi leggere nella categoria benessere e stile di vita? I migliori suggerimenti su esperienze della vita di tutti i giorni, online e offline. Attività da provare, eventi da non perdere e consigli per vivere a pieno le tue giornate, nel modo più salutare
Gli ormoni del buonumore
A volte crediamo che il buonumore dipenda dal caso, e non sappiamo che invece ci sono ormoni che stimolano benessere e felicità…
I benefici del digiuno
Se qualche anno fa mi avessero detto che avrei digiunato sarei scoppiata in una risata infinita..e invece! Sarà la meditazione, sarà la…
L’alimentazione nello sport
L’alimentazione è un fattore fondamentale per ottenere il massimo rendimento nello sport. Una dieta equilibrata e ben bilanciata può aiutare gli atleti…
I consigli di vita che ho deciso di dare a me stessa
Un po’ di tempo fa ho scritto questo articolo, mai pubblicato. Ora lo pubblico perché mi sento libera di condivedere con chiunque…
I migliori consigli per comprare casa
Quando sorpassiamo i 30, noi Italiani, abbiamo sempre una gran voglia di avere una casa tutta nostra, perchè ci sembra di buttare…
Come fare lo scrub corpo fatto in casa
Per fare uno scrub corpo fatto in casa basta poco, solo ingredienti naturali per farci una coccola e goderci il resto della…
Ricette per dolci senza zucchero e burro
Vi propongo le mie ricette per dolci senza zucchero e burro, perfetti sia per chi è a dieta sia per chi vuole…