L’alimentazione per la prevenzione dei tumori
Curare la nostra alimentazione non è solo un fatto di linea: attraverso quello che mangiamo nutriamo il corpo ed influenziamo la produzione…
Consigli su Yoga, Meditazione e crescita personale
Categoria: Benessere e stile di vita
Cosa puoi leggere nella categoria benessere e stile di vita? I migliori suggerimenti su esperienze della vita di tutti i giorni, online e offline. Attività da provare, eventi da non perdere e consigli per vivere a pieno le tue giornate, nel modo più salutare
Cos’è la medicina ayurvedica
Scopriamo cos’è la medicina ayurvedica e come riequilibra le bioenergie portandoci ad uno stato di salute ottimale grazie ad alimentazione, massaggi e…
I cibi fermentati: benefici e consigli
I cibi fermentati sono un rimedio naturale orientale che ha spopolato recentemente anche da noi in Italia. Scopriamo insieme quali sono e…
Come fare una maschera pelli grasse fai da te
Per prenderci cura della nostra pelle non dobbiamo per forza comprare prodotti iper costosi, specialmente se di difficile reperibilità. Oggi vi parlo…
Come creare contenuti di valore in 4 step
Quando vogliamo creare contenuti di valore non dobbiamo focalizzarci solo sulla forma del contenuto in sé. Ci sono tanti fattori da tenere…
Come migliorare il sonno: cosa fare e cosa non fare
Da poco ho seguito un workshop di Cristian Disisto che ci ha parlato di come ritrovare lucidità riuscendo a dormire meglio la…
Cosa fare in casa: la lista completa anti-noia
A causa del Coronavirus e di questa situazione che ci costringe a casa (se invece esci, non farlo!), non si sa più…
Gli eventi in Sardegna da non perdere
Gli eventi in Sardegna adatti a tutti: eventi culturali, musica, festival, eventi gastronomici e tanto altro!