Come meditare: i miei consigli e la mia esperienza
Negli ultimi anni molte persone si sono avvicinate allo yoga, e c’è ora chi inizia ad avvicinarsi anche alla meditazione. In molti…
Consigli su Fitness, Benessere e Yoga
Categoria: Benessere personale
Come migliorare il proprio benessere, la crescita personale e interiore, ritrovare la serenità e migliorarsi fisicamente, mentalmente e psicologicamente
Mantra significato e origine di questa pratica
Chi fa yoga o meditazione avrà sicuramente sentito nominare i mantra. Scopriamo insieme cosa sono i mantra, il significato associato ad essi…
Cos’è l’intelligenza emotiva e come ci può aiutare
L’intelligenza emotiva è un tipo di intelligenza che influenza il nostro ragionamento, le nostre decisioni, i nostri comportamenti e le nostre relazioni.…
Perché vogliamo fare parte di una community
Community, condivisioni e influencer nella vita reale – e non
Quanto ci influenza il nostro subconscio?
Scoprire come ci influenza il subconscio significa riuscire a controllarlo
Perché dovremmo imparare a imparare
Imparare qualcosa di nuovo, mettersi alla prova e migliorarsi. Una mentalità e un modo di vivere vero e proprio in grado di cambiarci la vita
Come vivere sereni, vivere meglio
Come vivere al meglio delle nostre possibilità cambiando di poco le nostre abitudini mentali
Come ritrovare la motivazione in 4 passi
4 consigli per sentirci di nuovo motivati nella nostra vita di tutti i giorni, al lavoro o nelle nostre relazioni