Categoria: Benessere personale

Cosa sono i mantra?

Cosa sono i mantra?

Chi fa yoga o meditazione avrà sicuramente sentito nominare i mantra, o praticato il più comune di tutti: l’OM.

Non smettere di imparare

Non smettere di imparare

 Imparare qualcosa di nuovo, mettersi alla prova e migliorarsi. Una mentalità e un modo di vivere vero e proprio in grado di cambiarci la vita

Come vivere sereni

Come vivere sereni

Come vivere al meglio delle nostre possibilità cambiando di poco le nostre abitudini mentali