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Lo yoga è sempre più conosciuto a praticato in tutta Italia e un po’ chiunque inizia ad essere interessato a questa disciplina e i suoi benefici. Un tema ancora poco noto è invece lo yoga delle mani.
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Ci sono tantissime posizioni diverse nello yoga e tanti modi di farle, ma anche nomi diversi per ognuna posizione a seconda che si usi il nome originale in sanscrito, l’inglese o l’italiano. Ecco un aiutino!
Un po’ tutti mi chiedono come ho iniziato a fare yoga, dove mi sono rivolta e cosa sono le sfide yoga. Ecco tutti i consigli!
La meditazione, lo yoga, i mantra e perfino Reiki. Sono solo alcuni dei tanti componenti di un percorso di crescita e consapevolezza. Ecco il “cosa”, “dove” “quando” e “perché”.
Continua a leggere Dalla meditazione al reiki..tutti i risvolti di un percorso inatteso
Dal Buddhismo allo yoga, la meditazione è spesso associata ad altri concetti e capita di fare un po’ di confusione. Facciamo chiarezza.
