Vivere nel presente: hic et nunc

qui e ora

Una filosofia sempre più diffusa, in grado di farci cambiare il modo in cui siamo abituati a ragionare e farci stare più sereni.

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Cosa sapere dello Zen e dello Zazen

zen e zazen

Si parla spesso di Zen ma non tutti sanno cos’è davvero. Ecco una spiegazione anche per non “addetti ai lavori”.

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