Perché scegliere un allenamento funzionale

Cos’è un allenamento funzionale e perché includerlo nei nostri workout settimanali. Continua a leggere Perché scegliere un allenamento funzionale

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Come fare un buon allenamento

running
Non solo allenarsi ma farlo anche nel modo giusto e sopratutto nel modo più efficace. E’ un obiettivo condiviso da tutti, che in questo periodo spopola come non mai. Io non sono professionalmente qualificata, ma ti do una serie di consigli basati sulla mia esperienza personale.

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