Metodo WAL, impara, cammina e raggiungi i tuoi obiettivi

walk and learn

Come raggiungere i propri obiettivi fisici velocemente ed in modo sano

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Come fare un buon allenamento

running
Non solo allenarsi ma farlo anche nel modo giusto e sopratutto nel modo più efficace. E’ un obiettivo condiviso da tutti, che in questo periodo spopola come non mai. Io non sono professionalmente qualificata, ma ti do una serie di consigli basati sulla mia esperienza personale.

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