Inizia il tuo percorso nello yoga con me e iscriviti ora alla tua prima lezione yoga online!
Ogni martedì pratichiamo una classe di Yoga Vinyasa da 60 minuti in cui lavoriamo su corpo, mente e fisico attraverso le asana e il respiro. L’obiettivo della lezione è quello di fluire insieme per arricchire il nostro percorso personale. La classe prevede:
– breve introduzione e riscaldamento
– sequenze dinamiche
– meditazione finale (shavasana)
– Q&A e saluti
La lezione è multilivello, adatta a tutti i praticanti (principianti o intermedi) e non richiede particolari supporti, se non i blocchi che restano però opzionali. Consiglio di accendere la videocamera in modo da poter ricevere consigli e aiuti durante la lezione.
Costo della lezione: 12€ (disponibili pacchetti)
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