Ricette per dolci senza zucchero e burro
Vi propongo le mie ricette per dolci senza zucchero e burro, perfetti sia per chi è a dieta sia per chi vuole…
Consigli su Fitness, Wellness e Yoga
Categoria: Food
Consigli sull’alimentazione, in particolare su ricette, sull’healthy food e sui ristoranti più buoni
L’alimentazione per la prevenzione dei tumori
Curare la nostra alimentazione non è solo un fatto di linea: attraverso quello che mangiamo nutriamo il corpo ed influenziamo la produzione…
I cibi fermentati: benefici e consigli
I cibi fermentati sono un rimedio naturale orientale che ha spopolato recentemente anche da noi in Italia. Scopriamo insieme quali sono e…
Meglio diminuire grassi o carboidrati?
E’ una delle domande più ricorrenti per chi vuole perdere peso, meglio ridurre grassi o carboidrati? La risposta, come in molti casi…
Dove mangiare sano a Milano: la mia top 8
Mangiare sano per me non significa mangiare pranzi dietetici ma semplicemente salutari e buoni allo stesso tempo. Sempre più spesso preferisco i…
Radicali liberi e antiossidanti: cosa sapere
Si sente spesso parlare di radicali liberi e antiossidanti, perché sono collegati sia alla nostra salute che alla nostra bellezza. Scopriamo insieme…
La cucina ayurvedica: erbe e spezie che fanno bene
La tradizione ayurveda si applica anche alla nostra alimentazione di tutti i giorni dettando i consigli per una vera e propria cucina…
Ristorante giapponese a Milano: i top 5
Chi mi conosce sa bene quanto adori il sushi! Lo mangerei quasi tutti i giorni e per questo ne ho provato di…