Cosa sapere dello Zen e dello Zazen

zen e zazen

Si parla spesso di Zen ma non tutti sanno cos’è davvero. Ecco una spiegazione anche per non “addetti ai lavori”.

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Perché anche gli uomini devono fare stretching: 5 motivi

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Sei un uomo a cui interessa fare stretching? Beh, strano perché alla maggior parte degli uomini non va mai! Che si tratti di allungamento dei muscoli delle gambe o della schiena, non c’è verso di far capire al sesso maschile che lo stretching interessa anche loro. Ecco i motivi e gli esercizi di stretching consigliati.

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La legge d’attrazione: fortunati si diventa!

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Ti sei mai chiesto perché ci sono persone che attirano la fortuna e altre che invece si portano dietro sempre qualche sfiga? Hai mai notato che di solito le persone più fortunate sono anche le più positive? Se non avete mai sentito parlare di Legge di Attrazione, questo articolo potrebbe farvi cambiare umore e atteggiamento verso quello che vi aspettate che vi possa succedere. Se invece ne avete già sentito parlare e avete snobbato questa teoria, pensando fosse la solita storia a cui crede solo la gente un po’ fuori di testa, vi farò ricredere.

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